Libro - Paso Ligero: Adoptando un Estilo de Vida con Calzado Descalzo

"Sigue con Ligereza: Adoptando un Estilo de Vida con Calzado Descalzo" es una guía cautivadora e informativa que invita a los lectores a embarcarse en un viaje transformador hacia una forma de moverse y vivir más natural y consciente. Centrado en el calzado descalzo, este libro desvela los secretos y beneficios de adoptar un enfoque minimalista, permitiendo a los lectores caminar con ligereza y reconectar con su cuerpo, la tierra y consigo mismos.

Basándose en investigación científica, perspectivas de expertos y anécdotas personales, "Step Lightly" explora los orígenes y principios del movimiento del calzado descalzo. Profundiza en cómo el calzado moderno ha moldeado nuestra biomecánica y la salud de nuestros pies, y cómo la transición al calzado descalzo puede restaurar los patrones naturales de movimiento, mejorar la postura y fomentar el bienestar general.